Поглаживание - прием, характеризующийся тем, что массирующая рука скользит по коже и, не сдвигая ее в складки, производит различной степени надавливание. Поглаживание бывает плоскостное и обхватывающее. Оно производится всей кистью, ладонной поверхностью на массируемую область.На изображении показано плоскостное поглаживание спины и  обхватывающее поглаживание бедер (справа)

Техника выполнения - при плоскостном поглаживании кисть выпрямлена, пальцы сомкнуты и находятся в одной плоскости. При обхватывающем поглаживании кисть и пальцы расслаблены, большой палец отведен. Массируемая поверхность плотно обхватывается кистью. Применяют при массаже живота, спины, груди и их боковых поверхностей, конечностей, ягодиц. Поглаживание может быть поверхностным, когда его осуществляют нежно, без усилия, и глубоким, когда рука массажиста производит более энергичное надавливание на ткани.

Поверхностное поглаживание вызывает торможение кожного анализатора и этим оказывает успокаивающее влияние на ЦНС, снимает эмоциональное напряжение, способствует расслаблению мышц. Улучшая кровообращение в коже, оно усиливает обменные процессы, повышает упругость и эластичность. Глубокое поглаживание усиливает отток лимфы и венозной крови, способствует удалению из тканей продуктов обмена, устраняет застой и отеки.

Поглаживание производят продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно и (пиралевидно. Глубокое поглаживание всегда проводят но ходу лимфатических сосудом по направлению к лимфатическим узлам. Поглаживание можно выполнить не только ладонной поверхностью кисти, но и тыльной, боковыми поверхностями, одним, двумя или несколькими пальцами, опорной понерхностью кисти. Все зависит от анатомических особенностей массируемой области. Например, поглаживание концевой фалангой указательного и большого пальцев можно проводить с успехом и в местах выхода нервов ни поверхность (точки выхода тройничного нерва на лице, седалищного нерва на бедре и др.).На изображении показано направление массажных движений, техника - поглаживание

Поглаживание выполняют обычно двумя руками, движения кистей должны быть параллельными и последовательными, когда одна кисть следует за другой. Можно делать поглаживание «отягощенной» кистью. В этом случае одну кисть накладывают на другую, усиливая давление; такое поглаживание рекомендуется проводить на больших мышечных группах.

Непрерывное поглаживание способствует торможению ЦНС, так как при этом раздражаются рецепторы на значительной поверхности кожи, разница в силе давления почти не ощущается, в результате понижается возбудимость тактильных рецепторов, наступает их адаптация.

Прерывистое поглаживание (ритмичные прерывистые движения) оказывает раздражающее влияние на тактильные рецепторы, тем самым возбуждая ЦНС. При этом способе поглаживания усиливается местное кровообращение, лучше согреваются мышцы, усиливается сократительная функция мышц.

В лечебной практике используют вспомогательные приемы поглаживания: щипцеобразное, граблеобразное, гребнеобразное, крестообразное.

Щипцеобразное поглаживание выполняют большим и указательным пальцами или большим и другими четырьмя пальцами захватывают мышцы, сухожилие, складку кожи и производят поглаживание.На изображении показано щипцеобразное поглаживание наружного края стопы (слева) и крестообразное поглаживание задней поверхности бедра

Применяют при массаже боковых поверхностей пальцев, краев кисти и стопы, мышц лица и др.

Граблеобразное поглаживание проводят кистью, слегка сжатой в кулак, пальцы удерживают свободно, без напряжения. Поглаживание производят дистальными суставными поверхностями основных фаланг. Массаж производится одной или обеими руками. Применяют при массаже больших поверхностей (спина, ягодицы) в местах с большими жировыми отложениями, ладонной и подошвенной поверхностей, где мышцы покрыты толстой фасцией, волосистой части головы.

Крестообразное поглаживание осуществляют кистями рук, обхватив массируемую область, сцепляют их в «замок» и производят поглаживание ладонями. Прием используют при массаже рук и ног. Больной кладет руку на плечо массажиста. Этим приемом можно производить поглаживание задней поверхности нижних, а также верхних конечностей.

Глажение производят пальцами (фалангами) одной или обеих кистей, согнутых в пястно-фаланговых суставах под прямым углом к ладони. Этот прием рекомендуется использовать при массаже лица, шеи, т. е. на участках с повышенной чувствительностью кожи и мышц, при массаже кишечника и мышц спины.На изображении показано глажение

Поглаживанием начинают массаж и заканчивают выполнение каждого приема. Оно улучшает лимфатический и цепочный отток, успокаивает. Глубокое поглаживание вызывает возбуждающее и стимулирующее влияние на мышцы. Приемы массажа выполняют медленно, в темпе 24 - 26 поглаживаний в минуту, с полным расслаблением массируемой области. Поглаживание на сгибательных поверхностях конечностей производят более энергично и глубоко, так как здесь проходят крупные лимфатические сосуды и вены.

 
Нервы и психика
ЛФК и массаж
Хирургия
Нейрохирургия
Посмотреть
Интересно