Astenia

Агентство новостей Europa Press  сообщило, что астения, которая разыгрывается весной и в основном у женщин, лечения не требует.

Дело в том, что таким образом организм приспосабливается к смене сезонов, температурного режима и изменениям светового дня. Повышенная температура воздуха может стать причиной проблем со сном и усталости, а увеличивающийся световой день – для многих причина раздражительности и подавленного настроения.

Для избавления от неприятных симптомов рекомендуется полноценный - не менее 7 часов - сон, соблюдение режима дня, здоровое питание и регулярные физические нагрузки. Обычно пациенты с такими расстройствами обращаются за помощью лишь в том случае, если хотят исключить возможность анемии или депрессии.

 
Нервы и психика
ЛФК и массаж
Хирургия
Нейрохирургия
Посмотреть
Интересно