Iog

На основании определения из википедии , йога относится к традиционной физической, умственной и духовной дисциплине, берущей начало в Древней Индии, целью которой является достижение состояния совершенного духовного прозрения и спокойствия. Слово связано с медитативной практикой индуизма, буддизма и джайнизма.

В верованиях индусов, слово йога используется для обозначения отдельных из шести ортодоксальных школ верований индуизма. В практике Патанджали обсуждаются и разработа ныеметоды многих классических индуистских текстов. Бхагавадгите вводит различия, такие как джняна-йога (йога, основанная на знаниях). Карма-йога (йога основаная на действии). Другие системы верований введены в индуизме, Бхакти-йога и хатха-йоги.

Литература Патанджали стала основой практикой и называется Аштанга Йога (восемию конечностями йога).

Восемь конечностей являются:

1. Яма (пять воздержавшихся): ненасилие, без жадности, не чувственность, не собственничество.

2. Нияма (пять обрядов): чистота, удовлетворенность, аскетичность, изучение и устанавливающий оружия бога.

3. Асана: буквально агентство место, а в сутрах Патанджали ссылается на сидящего, стенд использующийся вместо отражения.

4. Пранаяма (Приостановка дыхания): Прана, дыхание, Аяма, сдерживать или в конце. Кроме того, интерпретируются как контроль над жизненной силой.

5. Пратьяхара (Абстракция): Изъятие органов ощущения от внешних объектов.

6. Дхарана (концентрация): фиксация внимания на одном объекте.

7. Дхьяна (медитация): интенсивные мысли о природе объекта.

8. Самадхи (освобождение): слияние сознания с целью отражения.

Йога санскрите слово имеет буквальный смысл репрессий, от корня Юй. Будучи пребыванием вместо практики абстрактной рефлексии или психической абстракции она была введена Патанджали во 2-м веке до нашей эры. Того, кто практикует йогу или следует верованиям йоги называют йогом или йогини.

Многие позы йоги, в частности, предназначены для облегчения боли.

 
Нервы и психика
ЛФК и массаж
Хирургия
Нейрохирургия
Посмотреть
Интересно